Découverte des Calanques en 2 jours 1/2
Les Calanques : le paradis du trail au bord de la Méditerranée
Des falaises blanches plongeant dans le bleu de la Méditerranée, des sentiers rocailleux, du dénivelé, de la technicité… et des panoramas à couper le souffle.
Pendant 2 jours et demi, partez à la découverte des plus beaux sentiers et des points de vue incontournables du Parc national des Calanques. Un terrain de jeu spectaculaire où chaque montée, chaque descente et chaque virage offrent un nouveau décor.
Et quelle meilleure période pour découvrir les Calanques ? Au printemps, lorsque les températures sont encore idéales pour courir, que la lumière sublime les paysages et que les sentiers sont loin de l’effervescence estivale.
Un stage entre trail, Méditerranée et grands espaces, pour profiter pleinement des Calanques avant l’arrivée des fortes affluences touristiques.
Ce stage s’adresse à des coureurs “contemplatifs”, capables de courir un peu plus de 40 km et 1000m D+ par jour quelle que soit l’allure. Les journées seront ponctuées de nombreuses pauses afin de profiter des paysages.
Programme prévisionnel du week-end
Samedi : environ 36 km/ 1500m D+ (programme prévisionnel)
- accueil des participants le matin;
- déplacement vers Marseille
- Traversée des Calanques Marseille – Cassis, entre GR et incursions côtières
Dimanche : environ 27 km/ 1000m D+ (programme prévisionnel)
- Nous prendrons le temps de découvrir de nouveaux sentiers côtiers, de nouveaux points de vue
- Puis nous irons jusqu’au point culminant, le mont Puget, pour une vue à 360°
- Et nous rentrerons vers Cassis par de nouveaux sentiers
Lundi matin : environ 20 km/800 mD+ (programme prévisionnel)
- Découverte des Calanques entre Cassis et La Ciotat
Tarif :
420€/personne. Limité à 8 participants. Date limite d’inscription : 20/02/2027 !
Ce tarif comprend :
- l’encadrement en trail par un spécialiste diplômé d’Etat;
- la restauration du samedi soir et dimanche soir;
- l’hébergement du samedi soir et dimanche soir;
- le pique nique du dimanche midi;
Ce tarif ne comprend pas :
- le pique-nique du samedi midi (J1);
- la boisson et l’alimentation d’effort;
- les assurances annulation et rapatriement;
- les boissons et dépenses personnelles;
Niveau requis : Intermédiaire
Expérience : pratique régulière de la course à pied et de sorties longues supérieures à 3h avec une expérience sur trails de 30/40 km.
Physique : pratique régulière de la course à pied et des sports d’endurance au moins 2/3 fois par semaine.
Technique : pratique occasionnelle du trail, sur sentiers plus ou moins techniques .
