Coaching à distance

Formules de coaching à distance

Le coaching que je propose inclut le trail-running, la préparation physique, le cyclisme, le gainage mais également l’électrostimulation et en cas de besoin la préparation mentale. 

Je m’efforce de faire en sorte que ce plan soit réellement individualisé! Un plan d’entrainement pertinent n’est pas un plan figé! J’adapte pour ce faire la charge d’entrainement à votre planning professionnel, vos disponibilités et vos préférences, mais également à votre fatigue. La relation entraîneur-entraîné, basée sur la confiance, devient de ce fait primordiale pour prévenir toute lassitude, blessure ou surentraînement. 

Le suivi se fait au quotidien via le plan d’entrainement en ligne, et par téléphone/ skype en tant que de besoin. Et parceque j’accorde une importance particulière aux athlètes que je coache, je propose des tarifs réduits sur les différents stages que j’encadre, avec un minimum garanti de – 10%. 

Quel que soit votre objectif, vous trouverez une formule adaptée à vos besoins et à votre mode de vie! N’hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements!

Individualisation

Un plan d'entrainement réellement individualisé (condition physique, contraintes professionnelles, familiales etc...) incluant : trail-running, gainage, préparation physique, préparation mentale, électrostimulation...

SUIVI

Un suivi au quotidien des séances réalisées : sensations, chronos, courbes...
Une relation de confiance entraîneur/ entraîné.
Entretien par mail illimité, réponse assurée sous 48h.

tARIFS

Formule LOISIR ( < 3 séances par semaine) : 60 €/ mois, 50€ pour tout engagement de plus de 3 mois.
Formule PERFORMANCE ( > 3 séances par semaine) : 75 €/mois, 65€ pour tout engagement de plus de 3 mois.

stage

- 10% minimum garanti sur l'offre de stage!

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